気づくと1月下旬ですね。
ご挨拶が相当に遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
自分で言うのもなんなのですが、、、私、結構、妙な勘が働くというか強い時があります。
「なんかこの先、めちゃくちゃいい流れがきそうな気がする、、、」とか
そう言う予感的なことを感じることがあります。
根拠は全くないんですけどもね。しかし、振り返ると、その勘は結構当たったりします。
そして、妙な予感が今、ひたひたと近づいている気がします。
何が起こるかは分かりませんが(何も起こらないかもしれないけども)
いつでもそのチャンスにヒラっと飛び乗って走り出せるように、準備しておこうと思います。
チャンスはあっという間に駈け抜けていく気がします。手綱を離さないように。。。
なんか変な話になってしまいました。すみません。
昨年の秋からずっと忙しくてそれを理由に運動を全く行わなかった結果
太め残りになってしまいました。
これはいかん!と思って12月頃から簡単な筋トレと1時間くらいのウォーキング(今の季節、自転車は寒いからおやすみ)
をしたり、この前は仕事仲間の影響でリングフィットを買いました(笑)
ゲーム感覚で行えるし結構、汗かきます!!いい運動になります。お勧めしますよ!!
家で籠もりがちになってしまうので、自宅でできる運動何かお勧めありましたら、教えてくださいませ。
おがわじゅり
あへあほ体操!
YouTubeにあります。
お腹がへこみます。