流行の時期

みなさん、こんにちわ！お久しぶりのブログ更新☆
共済課永遠のセンター木田です！
 
２０１３年が始まり、残り少ない冬を、思いっきり楽しまなくてはっ！
と思い、スノーボードに行ってきました（＊＾＾＊）

まだまだ、初心者なので転ぶことが多かったのですが、、、
運動不足な私にとっては、とっても良い運動になりました(>＿<)
 
そんな今、みついしでは、、、ついにやってきました！！
インフルエンザヾ（｀＾´*）ノ
はやりの時期突入です。
予防対策として、手洗いうがいは必ずと言いますよね？
これだけでなく、食べ物でも予防できると教えて頂きました！！
 
それが、大根・しょうが・ヨーグルト☆
大根・しょうがに含まれている、あの辛みの成分が、体の免疫力をＵＰする効果をもっているため、風邪にもひきにくくなるようです(＾〇＾)
また、うがいと一緒に舌磨きをすると、かなりの予防効果があるようです！
手洗いうがいだけではなく、これも一緒にやるしかないですねっ！！
これで今年は、インフルエンザに負けないぞ－ヾ（｀◇´）ノ
 
皆さんも、流行にのらないよう、予防対策をしっかり行い、健康な毎日を過ごして下さいね（＊＾＿＾＊）♪